Los metales pesados están presentes en el entorno. Las plantas lo absorben de la tierra así como de la polución del aire, entrando de esta forma en la cadena alimentaria. El Kratom (Mitragyna speciosa) es una planta, por lo que no es una excepción.
Ya hace años que este ha sido un tema de debate: ¿contiene el Kratom niveles de metales pesados peligrosos para la salud? Desde Kationickratom responderemos a esta pregunta.
Desde el 11 de octubre de 2024, el Ministerio de Comercio de Indonesia (Kemendag) publicó los decretos históricos Permendag Nº 20 y Nº 21 de 2024.
Estos regulan los niveles de metales pesados tolerados en el Kratom: si se exceden, el producto no puede ser exportado.
La normativa se ha ido actualizando y la más actual es la Permendag Nº 5 de 2026, la cual entró en vigor el 1 de abril del citado año.
Estos son los niveles de metales pesados tolerados según la legislación indonesia:
Plomo (Pb ): Máximo mg/kg tanto para variedades rojas como para blancas y verdes.
- La UE permite hasta 3,0 mg/kg para complementos alimenticios según el reglamento de la UE 2023/915.
Cadmio (Cd): Máximo mg/kg tanto para variedades rojas como para blancas y verdes.
- La UE permite hasta 1,0 mg/kg para complementos alimenticios según el reglamento de la UE 2023/915.
Arsénico (As): Máximo mg/kg tanto para variedades rojas como para blancas y verdes.
Mercurio (Hg): Máximo mg/kg tanto para variedades rojas como para blancas y verdes.
Aunque en España no hay regulación en este aspecto ya que el Kratom no es considerado un suplemento alimenticio, todo el Kratom que entra al país tiene niveles seguros ya que casi todo proviene de Indonesia. La única excepción sería si el producto procediera de otro país sin regulación, si bien en el mercado actual es algo muy improbable.
¿Los metales pesados suponen un problema para los consumidores?
Antes de las regulaciones indonesias, era posible acabar consumiendo un producto con altos niveles de metales pesados, lo cual puede llevar a que consumidores crónicos de dosis altas alcancen niveles tóxicos.
Por poner un ejemplo, citamos un estudio de Snow Caroti K et al (2024). Analizaron diferentes productos de Kratom y los resultados son:
- Con una dosis diaria baja (3 gramos/día): un 7,4% de los productos analizados superarían la cantidad diaria permitida de plomo y un 3,1% para arsénico.
- Con una dosis diaria muy alta (25 gramos/día): 70.6% de los productos analizados superarían la cantidad diaria permitida de plomo, un 20,6% de níquel y un 9,4% de arsénico.
- Los extractos contienen menores cantidades de metales pesados que las hojas. Una preparación en forma de refresco también contiene bajos niveles de metales pesados, lo que nos hace pensar que un té de Kratom contiene menores niveles de metales pesados que las hojas ya que estos no se disuelven completamente.
Hoy en día, con la estricta regulación actual, es muy difícil que se alcancen niveles tóxicos incluso en consumidores de dosis elevadas.
No solo ha ayudado la normativa, sino la renovación de la maquinaria usada para procesar la hoja: en esta interesante entrevista con el Dr. Christopher McCurdy y el Dr. Brian Pearson, citan que una posible fuente de contaminación por metales pesados puede ser la maquinaria usada para pulverizarlas.
Consideraciones especiales: embarazo, lactancia y adolescentes
Los niños y las mujeres en edad fértil son más sensibles a los efectos nocivos de los metales pesados, por lo que el límite tolerable es menor que en hombres adultos. Basándose en el trabajo de Snow Caroti K et al (2024) antes citado, C Michael White (2025) ha calculado cuantos productos de Kratom analizados superan el umbral permitido de plomo según la dosis consumida:
- Mujeres en edad fértil:
- Dosis diaria de 3 gramos: 5,9% de los productos analizados superan el límite
- Dosis diaria de 25 gramos: 54,4% de los productos analizados superan el límite
- Niños:
- Dosis diaria de 3 gramos: 20,6% de los productos analizados superan el límite
- Dosis diaria de 25 gramos: 72,1% de los productos analizados superan el límite
La exposición a metales pesados es especialmente preocupante durante el embarazo y la lactancia, por su impacto a largo plazo en la salud del bebé.
Mujeres embarazadas, niños y adolescentes deben de evitar la exposición al Kratom. Parte de los esfuerzos legislativos para proteger a los consumidores de Kratom consisten en impedir el acceso a menores de edad a esta planta.
Conclusiones: ¿cómo me protejo como consumidor?
Si bien en la actualidad ya no es un problema relevante, aquí tienes varios consejos:
- Evita el consumo de grandes cantidades de Kratom. En su defecto, los extractos parecen ser más seguros en este aspecto.
- Evita el uso de jugo de limón u otros ácidos al preparar una infusión de Kratom.
- Solicita análisis de metales pesados a tu vendedor, especialmente si consumes dosis muy altas.
- Solicita atención médica si crees que estás expuesto/a a altos niveles de metales pesados.
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